Obezite Kaderiniz Değil,
Birlikte Aşabiliriz.
Yıllardır denediğiniz kısıtlayıcı diyetleri, yaşadığınız hayal kırıklıklarını ve açlık krizlerini geride bırakın. Obezite bir irade eksikliği değil, tedavi edilebilir bir sağlık sorunudur. Bedeninize saygı duyarak, kalıcı bir değişime adım atıyoruz.
İradenizi Suçlamayı Bırakın.
Kilo verememenizin sebebi tembellik veya iradesizlik değildir. Obezite; genetik yatkınlık, insülin direnci, tiroid problemleri, stres ve çevresel faktörlerin bir araya gelmesiyle oluşan kompleks ve kronik bir hastalıktır.
Klasik "Az ye, çok hareket et" tavsiyeleri sürdürülebilir değildir ve çoğu zaman yeme bozukluklarını tetikler. Bizim yaklaşımımızda yasaklar, tek tip beslenme veya kendinizi cezalandırmak yok. Amacımız, hücrelerinizi gerçekten doyurarak iştah metabolizmanızı dengelemektir.
- İnsülin direnci ve kan şekeri dalgalanmalarının kontrolü
- Duygusal yeme ataklarını (Emotional Eating) yönetme stratejileri
- Kalp damar sağlığını ve eklem rahatsızlıklarını iyileştirme
Nasıl Bir Yol İzliyoruz?
Bu yolculukta yalnız değilsiniz. Adım adım, sizi strese sokmadan sağlıklı bir yaşama geçiş yapıyoruz.
Kapsamlı Tahlil Analizi
Kan değerlerinizi (insülin, tiroid, kolesterol, vitaminler) detaylıca inceler, kilo vermenizi engelleyen metabolik blokajları tespit ederiz.
Doyurucu Planlama
Kibrit kutusu peynirlere mahkum olmazsınız. Mide hacminizi ve tat duyunuzu tatmin edecek, lif ve protein ağırlıklı lezzetli listeler hazırlarız.
Psikolojik Destek
Tartıdaki sayılara odaklanmak yerine, kendinizi nasıl hissettiğinize odaklanırız. Diyet stresini ortadan kaldıracak motivasyon görüşmeleri yaparız.
Yeni Hayatınıza İlk Adımı Atın
Ertelemekten yorulduğunuzu biliyorum. Bugün mükemmel olmak zorunda değilsiniz, sadece başlamanız yeterli. Sorularınızı yanıtlamak ve süreci planlamak için bize ulaşın.